CREATINE POWDER ― рекомендована харчова добавка для атлетів. Дослідження показали, що при вживанні креатину моногідрата спостерігається підвищення піку граничних навантажень, збільшення сили та витривалості. Подібна дія пов'язана зі здатністю креатину моногідрата підтримувати рівень АТФ в клітинах. Крім того, креатин знижує концентрацію амонію в плазмі. CREATINE POWDER фірми Optimum Nutrition містить 100% чистий моногідрат креатину і має неперевершену якість і ефективність.
Кількість поживних речовин в одній порції (одна чайна ложка = 5 г) продукту:
Моногідрат креатину – 5 г
Спосіб вживання: Фаза завантаження креатином. — Перші 5 днів приймати 1 чайну ложку (5 г), розчинену у воді або соку, 4-5 разів на день (всього 20-25 г на день). Фаза підтримки рівня креатину. — Приймати 1 чайну ложку (5 г), розчинену у воді або соку, 1-2 рази в день, бажано за 45 хвилин до тренування.
Основні | |
---|---|
Виробник | Optimum Nutrition |
Країна виробник | США |
Вага | 0.6 г |
Тип | Порошок |
Упаковка | Пластикова банка |
Вид креатину | Моногідрат |
- Ціна: 848 ₴
- Спосіб упаковки: Банку 600 г