HMB (гидроксиметилбутират) - это вещество, которое образуется в организме из аминокислоты лейцина. Ее используют как спортивную добавку для поддержки мышц, восстановления после тренировок и уменьшения разрушения мышечной ткани.
Полное название — бета-гидрокси-бета-метилбутират.
Как действует
HMB помогает:
- уменьшение распада мышечных белков;
- поддерживать восстановление после физических нагрузок;
- способствовать сохранению мышечной массы.
Его часто применяют при:
- силовых тренировок;
- интенсивных физических нагрузках;
- периодов восстановления после перерывов в спорте.
Для чего используют
- поддержание роста мышц;
- уменьшение мышечной усталости;
- скорее восстановление после тренировок;
- поддержка мышц у людей старшего возраста.
Возможны эффекты
Некоторые исследования показывают, что HMB может:
- немного улучшать силовые показатели;
- помогать новичкам в тренировках;
- уменьшать болезненность мышц после нагрузки.
Побочные эффекты
HMB обычно хорошо переносится. Иногда могут возникать:
- легкий дискомфорт у шлунку;
- приторное;
- вздутие.
Важно
- Лучший эффект HMB дает вместе с тренировками и достаточным потреблением белка.
- Добавка не заменяет полноценное питание
- Перед использованием стоит посоветоваться с врачом или тренером, особенно подросткам и людям с хроническими заболеваниями.
Рекомендации по приему: 2 капсулы за час перед тренировкой, 1-3 раза в день между основными приемами пищи. По назначению врача, тренера срок приема и дозы могут быть изменены.
Не превышать рекомендуемую дозировку!
Продукт предназначен специального питания. Хранить в сухом месте при температуре ниже 25°C вдали от прямых солнечных лучей. Продукт не предназначен для использования детьми. Тщательно беречь детей!
Внимание! Индивидуальная чувствительность к отдельным компонентам, беременность и период лактации, дети до 14 лет.
Диетическая добавка. Не является лекарственным средством
| 1 капс. | |
| Гидроксиметилбутират | 500 мг |
Ингредиенты: желатиновая/целлюлозная капсула, красители и матирующие агенты, антистегающие агенты: биосил, кальция стеарат.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Ванситон |
| Страна производитель | Украина |
| Количество | 120 шт |
| Тип | Капсулы |
| Форма выпуска | Капсулы |
| Упаковка | Банка |
| Количество порций | 60 порц. |
- Цена: 689 ₴


