Условная классификация спортивного питания

Спортивное питание – это разработанные в научных лабораториях пищевые добавки, применяемые как профессиональными атлетами, так и любителями, увлекающимися различными видами спорта. Спортивное питание снабжает организм необходимым комплексом питательных элементов, способствующих мышечному и силовому росту, сжиганию жира, выработке энергии и т.п.

Условно спортивноe питание по составу можно разделить:

1. Гейнеры или белково-углеводные смеси.
2. Протеины или белковые смеси
3. Креатиновые препараты
4. Аминокислотные комплексы
5. Витаминно-минеральные комплексы
6. Жиросжигающие комплексы
7. Заменители питания
8. Препараты для суставов
9. Анаболические препараты или препараты повышающие тестостерон

Анаболические стероиды не относятся к спортивному питанию!!!